Nuestros ejercicios

Clases de pilates reformer diseñadas para transformar tu cuerpo y mente, sacando el máximo provecho a tu potencial. Nuestro entrenamiento está diseñado con la intención de crear una versión más fuerte de ti, mientras reduces el riesgo de lesiones con ejercicios para mejorar tu calidad de vida no solo en el presente, sino también con un impacto positivo a largo plazo, mejorando tu postura, flexibilidad y equilibrio para que disfrutes de una vida activa y sin limitaciones en el futuro.

Paquetes

  • UNA

    $300

    -
    1 Clase

    Vigencia de 30 días

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  • SIETE

    $1,960
    (280 x clase)

    7 Clases

    Vigencia de 30 días

    Comprar

  • CATORCE

    $3,360
    (240 x clase)

    14 Clases

    Vigencia de 30 días

    Comprar

  • VEINTIUNO

    $4,200
    (200 x clase)

    21 Clases

    Vigencia de 45 días

    Comprar

  • MEMBRESÍA S21

    $5,000
    (166 x clase)

    30 Clases

    El único paquete que puede ser personal o para compartir.

    Incluye acceso a eventos de Outdoor Mat y Running Club

    Vigencia de 60 días

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Clases

Clases privadas

Sesiones particulares

Adaptadas a las necesidades de cada persona (principiantes, intermedios, avanzados, personalizadas, movimiento somático, prenatal, postnatal, rehabilitación, adultos mayores, metas específicas, etc.)

Pilates mat

Outdoor mat

Grupos privados

Empresariales, familiares, parejas, amigos, atletas, deportistas, etc.

Eventos especiales

Cumpleaños, despedidas de solteras y solteros, sesiones dobles, etc.

Prácticas para coaches

Cotizaciones:

pilates@studioveintiuno.com
WA (55) 3069-3677

Ciclón 1
Jardines del Pedregal, 01900

 FAQs

  • Mejora la postura, aumenta la flexibilidad, fortalece los músculos y articulaciones, alivia tensiones y reduce el estrés. También ayuda a mejorar la coordinación, el equilibrio y la respiración consciente, lo que impacta positivamente en tu bienestar general y rendimiento físico.

  • No es necesario tener experiencia previa para comenzar pilates. Las clases está diseñadas para adaptarse a todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados.

  • ¡Claro! Pilates es adecuado para personas de todas las edades y condiciones físicas, ya que los ejercicios se pueden adaptar a las necesidades y capacidades de cada uno.

  • Para identificar la clase ideal se deben considerar los objetivos personales, evaluar el nivel y estado físico. Si eres principiante puedes comenzar con Stretch and Release, clase de pilates clásico, de baja intensidad en la que te puedes familiarizar con conceptos claves de pilates.

  • Sí, siempre y cuando se haga de manera adecuada. Recomendamos tener una valoración médica. Es importante informar a la instructora sobre cualquier problema de salud o lesión.

  • Tenemos un espacio máximo de 7 reformers, el recomendado por certificaciones, para asegurar una atención más personalizada y corregir la técnica de cada miembro.